QUOI ?

Remise en forme :

- Perte de poids / reprise d'activité physique.

- Tonification et raffermissement du corps.

- Bien-être physique et moral.

​

Préparation physique :

- Développement / entretien individuel

(explosivité, renforcement musculaire spécifique, prévention des blessures, mobilité...)

- Retour de blessure.

- Préparation à une compétition, à un concours.

- Intervention en club.